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關鍵不在錢 在態度
《Smart智富》 146
郝廣才專欄
2010/10
  有個城主扮成平民坐在城門口曬太陽,一輛馬車過來,車廂探出一個頭,問他說:「這個城邦行不行?」城主問:「你來自怎樣的城邦?」車主說:「我原來住的城,人人都很冷漠,有事互相不幫助,沒事彼此批評,背後說閒話。每個人都想要我的錢,真高興能離開那個不愉快的地方。」城主說:「那你快走吧!這個城更可怕啊!」馬車轉頭而去,消失在一團煙塵中。
  不久,一對父女騎著驢走過來,爸爸問:「這個城看來很不錯,住在這兒很好吧?」城主問:「你們原來住的地方,怎麼樣?」爸爸說:「我們原來住的地方,人人都很和善,有困難互相幫助;外鄉人有難,也一樣出錢出力,在那兒很快樂。」城主露出微笑,說:「我們這個城也很可愛,你們如果在這兒落腳,一定有人幫你們,保證你們會愛上這裡。」
  父女進城後,城主的隨從問:「您為什麼告訴馬車車主說我們的城很可怕,卻告訴那對父女說這裡很可愛呢?」城主說:「人不管到哪裡,都會帶著自己。一個地方可怕或可愛,全在於人;有行善的人,才有可愛的城。我才不要可怕的人,壞了我的城。」
  是的,有什麼樣的人,就會形成什麼樣的地方。台灣有陳樹菊女士這樣的善人,每天辛苦賣菜、省吃儉用,20 年來一點一滴默默捐出千萬元;甚至即使被人倒會,也一樣信守承諾去「借錢」來捐給台東的阿尼色弗兒童之家。這樣的義行讓美國《時代》雜誌選她為世界百大影響人物,台灣有這樣的人物,世界各地的人一定以為台灣是個好地方,我們沾陳樹菊的光,做台灣人有光榮。而陳樹菊行善的起因,是當年母親難產,家裡籌不到保證金,醫院不肯開刀,等湊到錢時,陳媽媽已經過世5分鐘,讓她知道「沒錢的要命」。後來弟弟生病住院,家裡又沒錢,弟弟的老師發動全校募款,幫她家度過難關。自此,她下定決心,要存錢助人。看,一個善行可以引發更大的善行;最可貴的是,陳樹菊並沒有選擇恨,恨死要錢的醫生,卻選擇愛。
  同樣在台灣,也有大學生撿到人家的學費,硬要拿3成,否則就不還給人家,雖然法律允許,但天理難容吧!這樣的年輕人一多,台灣的將來怎麼會可愛呢?當然那個學生可以更壞,暗暗吞掉,但我們不能只求低標準,要往更高標準去。像股神巴菲特不只自己捐錢行善,還積極勸說其他富豪生前捐出一半財產。他說得好:「每個聖人都有過去,每個罪人都有未來。」是的,關鍵不在錢多錢少,在於你用錢的態度。

 

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  • Aug 14 Sun 2011 20:41
  • 習慣

          

習慣
還是會想起我們第一次的相遇
你的微笑那麼甜
我們陌生的不敢靠近
那時我沒想過有一天會是你
陪我分享我的心情
帶我飛我的世界因為你而放晴
是你包容我倔強的任性
擁抱我流下來的淚
是你帶我分享每一個角落
讓我看到
天空多遼闊我習慣了你的肩膀
是我最溫暖的依靠
習慣了你給我的翅膀
在你的世界自由飛翔
我習慣了你的腳步
跟你用同樣的速度
習慣了你給我的名字
能不能就這樣
當你的天使一輩子
我習慣了你的肩膀
是我最溫暖的依靠
習慣了你給我的翅膀
在你的世界自由飛翔
我習慣了你的腳步
跟你用同樣的速度
習慣了你給我的名字能不能就這樣
當你的天使一輩子
能不能就這樣
讓我習慣一輩子



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重建現場,破除迷信
重建現場,破除迷信
99年9月26日 星期日
美娜與我
今日朝陽隊有「陽明後山古道雜燴」的精采活動,可惜我跟昨天一樣,不能參加活動,只能在手機暢通的附近小山徑走走,由於有昨天鬼打牆的事件,今日與美娜二人決定重建現場,打破迷信。
跟昨天走完全相同的路線,宿舍→龍崗步道→電線杆平台→槓仔寮迴車入口處→取右過鐵門→民宅前庭園→取右小菜圃小徑→保線路→到達昨日左上切的叉路。二人謹慎上切,一下子就接了步道,昨日匆忙取左行,之後就碰到不可思議的鬼打牆事件,今日小心翼翼東張西望,發現步道往右不遠處有一電塔,走過去一看,我的天,心中的結,豁然開朗,昨天的鬼打牆事件原來是自己擺的一場烏龍事件,果然重建現場,有助釐清案情。
原來此處左上切的是一條新開的捷徑,往前方不遠就90度大轉彎,電塔就在轉彎處,這個捷徑,上切後接上的仍然是保線路,只是可避過90度大轉彎而已,我昨日上切後取左行,等於還是走在保線路往深溪路口的方向,當然會看到「巴塞隆納」啊!如果取右行就會看到電塔,真正要上切到「普羅旺世」社區的後緣步道的路徑,還要再往前約 800公尺才會到達,好啦!終於真相大白,徹底破除迷信,果然「神鬼之說是人類愚昧的結果」。
既然弄清楚了,就繼續走約 800公尺,到真正上切到「普羅旺世」社區的後緣步道的路徑處,取左上切,接得上層的步道,再取左往反方向走向「普羅旺世」社區的後方,約10分鐘就到達涼亭終點,稍微休息一下,往回走到步道接稜處,取出山刀,往右鑽入雜林芒草,也就是昨天才找出通往槓仔寮砲台的山路,一路砍劈出較明顯的路徑,找到壕溝、崗哨,接著就是較明顯的路跡,輕鬆接到槓仔寮砲台邊往豬舍的產業道路,右可往豬舍,取左往砲台,遇朱紅色鐵門(豬舍主人自己設的),從旁邊可攀過鐵門,很快就到達槓仔寮砲台,回家了。
今日得以破除迷信,又順利劈砍出新路,算是豐收的一日,心中豁然開朗,回程下龍崗步道時,遇見台北來的數十人隊伍往上走,陣容浩大,但大部分都是50歲以上的老人,嘆現今登山人口年齡愈見老化。
 


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期待已久的一天終於來了..YOSHIKI 抵達台灣的日子....(我確不能去接機!!!!..Orz////..)
9月15日星期一 YOSHIKI 抵達台灣的日子! 當天雖然不是假日,卻是X JAPAN 踏入台灣的重要日子! 也是台灣X FANS 直接面對YOSHIKI表達支持的日子! 我們長期守護著,支持著的人要來了, 面對一生一次的接機活動, 請千萬不要空留遺憾,在這歷史的一刻缺席呀! {大家要去接機呀~~~~請替我的份....請求...)
http://tw.club.yahoo.com/clubs/xfan-play/
剛剛看到家族的消息...大家都好努力.....努力的討論接機事宜 ......我確什麼都不能做...感覺好丟臉....天呀...心裏真得很難受...今天一直無法專心上班...整天都一直想著這件事....Yoshiki大人終於要來台灣了....我們期得已久的日子真得實現了,我們心願終於老天聽到了...YO桑大人知道了.....這個歷史的一刻...我確缺席了...........(無語.....)........我真得好煩惱......好煩惱......好煩惱......好煩惱......好煩惱...........為麼我就是無法放下身邊的事........為什麼這些事都發生在我身上..........(好難受.....)好煩惱......好煩惱......
好煩惱......好煩惱......
好煩惱......好煩惱......
好煩惱......好煩惱......
今晚我要失眠了.........
最後....真得很對不起琬玲姐還有家族的大家..........我不能去接機還有參加點燈......真的真的真的真的真的真的很抱歉.....沒能盡一份心力真得很抱歉.......

 

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11/14**X -JAPAN「I.V.」PV撮影?????以下???????紹介????**
2007.11.14
◆ X JAPAN「I.V.」PV撮影?????以下???????紹介????。
■TV STATION(11/21??)■???????(11/29??)■WeROCK(12/14??)■新星堂DROPS(12/20配布)
原文消息:http://www.xjapan.ne.jp/news.html
11/14【???????】電話??????相手?呼出音?hide???!名曲?????登場!!
11/14【hide mobile-city】遂?〝???(R)?配信????!!
詳細消息:http://www.hide-city.com/
================================================================
11月16日1989年??TV出演 1989年??TV出演 ????熱熱CLUB 放送日:12/28(金)27:00~27:30 TBS CS 詳???↓? http://www.tbs.co.jp/tbs-ch/lineup/o1094.html心情感想:好想看好想看好想看好想看呀~~又更想錄下來,可是這裡看不到..喔~~..>o<..哭~2007/11/18~

 

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獨家破盤↘11/16AM10:00開搶《阮的肉干》嚐鮮.先嚐通通包(嚐鮮4包組)
【阮的肉干】接單生產.鮮活直送因為新鮮所以好吃!我們堅持 為了美味值得等待.阮的肉干廠商力挺!原價$700↘好評回饋獨家5.7折限時24hr只有今天★好康價$399(免運費)

 

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茫茫路~我問天
妳嘛真生氣~她嘛真生氣~氣我那會無志氣~ 人是感情動物小人物也不例外當你為情投入時才發現現實不容許時空背景也不合適要放下不是那麼容易的有的人意志很堅強但~老人家不是那麼灑脫
歌曲:我問天
風也真生氣~雨也真生氣~氣我哪會無志氣~愛也消失去~情擱來鬥纏~想妳想妳不知有啥意義~四界置探聽~叨位有妳的消息~我的感情乎妳綁甲死死~我問天我問天~甘會凍麥創治~擱再愛妳~折磨是我甲治~我問天我問天~甘會凍麥創治~想要放袂記~我不知不覺醉十年~窗外的雨~甘講是男人的淚~不願面對現實夢中醉十年~
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  • Aug 11 Thu 2011 03:20
  • 合奏

          

合奏
【音樂之旅8】
  我們常喜歡用「螺絲釘」來形容一個人在大團體中恪遵職責和對這個團體的必要性。
  不過,我比較喜歡用「森林裡的種子」或「交響樂團合奏」來表示一個人的重要。
  螺絲釘永遠守著一個接點,無怨無悔,卻也毫無長進,更可能因產品設計的變更而可有可無,甚至遭到剔除,無處棲身!
  「森林裡的種子」初時渺小不起眼,但它會成長、茁壯,有一天會成為森林裡不可或缺的棟樑或艷麗的花草,即使必須被迫遷移,只要不放棄,仍然可以落地生根、發芽、突破困境傲視四方,那是一種不畏橫逆,積極向上,充滿希望的未來!
  而「交響樂團」中雖然有管樂、弦樂、打擊樂各種不同樂器,每個人的演奏分量各有不同,但是每一個樂者都很重要,每一個音符都不容輕忽,那怕只有一個動作一個音,適時適量,恰如其分的演出,將是整首曲子能否功的因素,象徵儘管個人才質不同,多元化的組合才能成就氣勢磅礡的樂章。
  合奏有時需要獨奏,有時需要協奏,不能強出鋒頭,也不能任意逃避,每一個人都是決定性的關鍵。
  學音樂除了獨奏展現個人技藝之外,「合奏」也是必修的課程,如何與人溝通、協調、搭配、互補,做最完美的演出,從大編制的交響樂團到三五人的合奏,其間的折衝互動,不斷的練習,是成長的一種體驗。
  ◢ 由鋼琴和兩把小提琴及一把中提琴、一把大提琴所組成的鋼琴五重奏。
  音樂班每學年結束前,各班都會舉辦「期末演奏會」,一方面向家長展示成果,一方面提供學生實習、相互觀摩的舞台。鋼琴四手聯彈、弦樂四重奏、木管四重奏、鋼琴五重奏……,不同的組合,不同的曲目,其中所代表的是一次又一次的練習,一次又一次的豐收!  每當看這些孩子經過長久的練習後上台,儘管只有短短的三五分鐘,卻是所有家長心中的驕傲。
  「台上一分鐘,台下十年功」,對所有演出者而言,這句話是很好的寫照。
  每一次的演出,背後都經歷許多的磨合,從配組、選曲、自練、合練、修飾,有時雖然只有三兩人,但是從觀念的溝通,主副手的敲定,資源的分擔等都必須經過相互討論和尊重,才能確保最好的演出。
  有時,組員(大多是家長介入)為了爭取更多的表現機會,從選曲就有不同意見,曲子定了後,若是不同的樂器還好處理,只須依各人聲部曲譜演奏即可,若是相同樂器,誰主誰副?又得經過一番協議!曾有學生家長強勢要求其子弟演奏第一小提,卻拉得零零落落,害其他組員得浪費很多時間陪練,而被列為拒絕往來戶!成為不受歡迎人物!
  只是,班級演奏會,除非真的是技藝超群,校方大多不同意獨奏,有時老師為了讓演奏會更多元,往往會把一些「孤鳥」湊成一組,或依照樂器性質分別塞到人數較少的組別,讓他們也有「合奏」的機會,和孤鳥搭檔,就是修身養性,培養EQ的大好機會了!
  學校還有一支管弦樂團,五、六年級為必然團員,依程度派任演奏角色,聘有指揮指導,學生從中學習群體禮儀和技藝的交流。
  獨奏是個人的、自我的,可以展現個人特色。
  合奏是團體的、互補的,呈現樂曲的豐富性。
  不管是伴奏、重奏或是大編制的管弦樂團,合奏訓練了演奏技巧,也提供了學生與人互動的橋樑。
  學音樂如果少了合奏的練習,相信會減少許多樂趣和收穫。

 

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三洞神符記
道藏洞真部神符類 三洞神符記 :有所說明 :「萬物既有,亦以精氣行乎其中也。是則五行六物莫不有精氣者也。以道之精氣布之簡墨,會物之精氣。以卻邪偽,輔助正真,召會群靈,制禦生死,保持劫運,安鎮五方」。神明的念力、道之精氣,或以天兵天將之形態入駐簡墨(現在的人用紙墨)之中,會合竹簡或紙張的精氣而可以卻邪。所以神明的力量,也許是念力、也許是精氣就可決定符的效力
 符的結構
一個人其五臟六腑為其精華,缺一不可,如有一臟腑機能不好,其人必身體虛弱,嚴重一點,便會駕鶴西歸,一命嗚呼。同樣,一張符令也有其心臟部位,缺一不可,那麼符咒之精華又是甚麼呢﹖至今還沒有人願意將此秘訣公開傳授,多是私相傳授,可說千金萬金難以求得。僅就所知略加?述,期對讀者有所助益。
一張符令有五部分,符頭﹑主事符神﹑符腹﹑符腳﹑符膽。缺一不可,還要配合咒語及指法使用。否則有如一張空頭支票。
符頭:
又稱「點三清」,是一道符最先開筆之處,點三清前要唸「下筆咒」。
主事符神:
用此符時,要請祂降臨的神,視不同用途,所請的主事符神也不同。
符腹:
解釋這道符的用途,例如避邪、鎮宅或是求財。
符腳:
也是使符咒生效的要素之一,下筆時要唸咒語。
符膽:
代表這張符咒的「命令」,像一方印鑑,下筆時也是要唸咒語。


 

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雲林虎尾興隆毛巾觀光工廠
2009.10.17
沒想到毛巾也可以那麼有創意,真是開了眼界,台灣毛巾要生存就是要像這樣.
以下為官網介紹:
台灣第一家 毛巾:::: 2008.10.11 起試營運 :::: 2008.12 正式開幕 ::::
興隆毛巾成立近三十年,涵蓋多個年代的新舊毛巾織機,毛巾的製程豐富且獨具產業特色,加上自
行研發的蛋糕R毛巾,擁有多項專利,廣獲市場與媒體好評,深受消費者喜愛。 觀光工廠的成立提
供了純正的台灣毛巾博覽、工廠導覽、創意產品 DIY (蛋糕R毛巾,可愛毛巾玩偶...) 可發揮參與者
的創意與動手實作,饒富趣味性與吸引力,是寓教娛樂的最新去處。
全年無休,每天開放參觀時間:早上8:30-11:30, 下午13:00-17:00
DIY 教學費每人150元 (每堂課上一種,約30分鐘,以團體表決,含材料費用、講師費、保險費,
第二項起 100元)
開車:中山高速公路 240K 斗南虎尾下,158 往西(虎尾方向) 3.5 公里 (請勿理會虎尾市區、埒內
等路標) ,在 145 右轉(7-11與速邁樂加油站) ,400公尺後看到 "萊爾富" 走左邊 (依舊是縣道
145),200公尺後右側到達。
沿著網路地圖指示來到大門口
合照後開始工廠巡禮
工廠旁整排綠化供遊客休息
展示古董織布機
有趣的洗手台
透過玻璃看工廠生產毛巾
西點造型毛巾,真想吃.
以下為各種造型的西點毛巾,客倌請慢慢享用.
我在現場看見一些小朋友在留口水
別懷疑真的現場有小朋友想咬下去,只是爸媽不准吃.
那麼多樣你喜歡哪一種
號稱世界最大毛巾蛋糕
2樓DIY教室
史努比造型蛋糕
裡面有販售所有毛巾製品
今天是假日生意不錯
裡面空間不大
毛巾聖誕樹
工廠主人住宅
園區庭園造景
已有多位名人來參訪過
由於今日是假日,遊覽車好幾部,人潮不斷,可是裡面廁所實在有夠少,應該要增建改進.

 

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埔心古蹟之旅"百年羅厝天主教堂"
2010.07.12
羅厝天主教堂開教於西元1875年(光緒元年)
距離現在已有100多年歷史
期間歷經教堂 4次整建
第4次重修聖堂外觀是西元1996年
黃清富神父為建設羅厝天主教堂
成為中部地區朝聖及活動中心
於西元1997年落成至今
羅厝村是彰化地區最早接受基督福音的村落
羅厝天主教堂台灣中部天主教大本營
2002年獲選台灣歷史建築百景之一
聖堂的大門
我抵達時天剛好在下著毛毛雨
老婆在車上躲雨並未能下來參觀
歷史建築百景排名27
耶穌正展開雙臂在歡迎世人
以紅磚色為主體白色為輔的歷史建築
紅磚別緻的大教室是20世紀初(1905年)
西班牙道明會士馬守仁神父(Fr. Manuel Prat,o.p.)
於羅厝天主堂創辦了台灣天主教第一所傳教學校(即傳道師養成所)
直到公元2000年配合慶祝羅厝天主堂開教125週年
該教室改作為古文物陳列室
羅厝天主教堂文物館
苦思路園裡綠草如茵
羅厝天主教堂舊址現為孤兒院
教堂面積約二千餘坪,聖堂可容納200人
前後聖區可提供100─150人活動
羅厝天主教堂不僅是中部地區最古老的教堂
還保有許多古物有台灣第1台羅馬字印刷機之印刷本
百年以上天神鐘、「臨終會員證,羅馬字白話譜的歌經」
等史料,這些古文物至今仍保存得相當完好
似乎也傳頌著默默辛苦付出的人
也讓後代子孫能緬懷先人的心血
為人類的文明歷史留下最美好回憶
住址:彰化縣埔心鄉羅厝村羅永路109號
沿著員鹿路的方向往西,出了埔心鄉市區後不久再右轉進羅厝路
順著路標向前走,在和羅永路的交叉口就可以看到一座教堂

 

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4月15日新竹交通大學 小小瑜開唱 興奮ㄚ
YA~ 今天要去新竹交通大學 看小小瑜的演出
雖然重感冒頭暈暈的
鼻水一直流 但還是ㄧ樣打起精神
哈哈哈~~勇往直前 衝吶
今天下午2點跟合合約在 台北站前地下商品街第六號出口
哈哈~~結果我跑到捷運六號出口
頭暈還真不輕 哈哈~~ 居然搞錯了 拍謝拍謝 ><
跟合合會合後已經快2點半了合合說他還沒吃中餐呢??
不會吧!!
因為合合說在趕報告所以昨天幾乎沒睡
所以今天早上為了趕報告所以也沒吃中餐
太猛囉!! 真辛苦Y (^O^)Y
然後就跑到地下街去找吃的
哈哈~~沒找到吃的
眼看時間就快到3點了跟大家約的時間要到囉!!
我跟合合準備要送小小瑜的生日禮物已經帶來了
合合說先包禮物好了
我準備了包裝紙 還有膠帶 刀片
就這樣在地下街就給他做起包裝囉!!
旁邊的小朋友一直圍著我
看我再作包裝小小瑜禮物的動作
好奇心很強喔!! (^ -^)
包好了嗯嗯~~自己覺得很滿意哈哈哈~~
然後拿卡片給合合請合合想要寫些什麼給小小瑜
哈哈~~我們兩個絞盡腦汁 都想不出來要寫什麼
大概想了一個禮拜了吧!!我想?? (一個禮拜?? 蜘蛛絲都結網了吧! )
我是說一個禮拜前啦!!
= =
就跟大家在會和時合合跟我
終於逼出一點點腦汁 (太恐怖了吧!!腦汁都逼出來了妳們兩個還活著嗎??)
= __________=
最好?!!不是啦~是終於想出來了
(喔喔要早說麻!!)
我們就前往新竹客運
我跟合合就在新竹客運上打起草稿了
終於到了新竹
還滿快的麻!!
到了校區 舞台滿大的喔~
沒什麼人ㄟ
先搶位置 哈哈最前面最前面
呵呵呵~~
今天大家都把族服穿出來了
YA~不過有點冷 合合說等會要把外套脫掉
阿~~我感冒可不可以特例ㄚ
“不行 ” 好簡短有力的回答 = =
好 脫就脫 跟他拼了
就在等演唱會開場時
忽然出現了神秘人物  對  就是瑜媽
我剛開始不知道是誰
以為是家族裡的什麼人呢?
結果聽合合說是瑜媽 
哇~~瑜媽也好漂亮喔!!
真的是有其母必有其女 難怪小小瑜長的那麼漂亮
瑜媽拿著熱呼呼的食物 來請我們吃
好感動喔!!謝謝妳 瑜媽
瑜媽我愛妳  Y(^O^)Y
然後瑜媽就當起快閃一族 閃~
我問合合要不要把禮物就交給瑜媽
好哇~
就這樣我飛快的跑去叫住了瑜媽
然後跟瑜媽說 這是要送給小小瑜的生日禮物
瑜媽說你是?.....
喔!!我是小彥子
瑜媽說 :這樣小小瑜就知道了嗎??
嗯~
心裡面想應該知道吧
對嚕!! 還有合合 我們兩個一起送的
瑜媽:喔~合合ㄚ  然後微笑的走了
謝謝瑜媽YA~ 瑜媽ㄟ  興奮興奮 有跟瑜媽講到話ㄟ
過沒多久瑜媽又出現了 然後把小達找了出去咬耳朵
(咬耳朵 你當小達的耳朵是豬耳阿!!)
不是啦!!就是講悄悄話啦!!
然後就看到瑜媽拿出一疊不知道什麼東東(鈔票喔??)
不是啦 = =
可以講嗎??
還是不要講好了
想知道的 去問小達
哈~哈這樣會不會將了小達一軍ㄚ 先跟小達說拍謝拍謝 ^^
後來呢!!
主持人開場囉!! 大家期待已久的小瑜瑜 ??
蝦咪??小瑜瑜  我有聽錯嗎??
阿不管啦~~
喔喔 喔喔喔喔~~精采的來了
這要用 大鑼大鼓 (隆咚隆咚咚隆咚隆……..又是鑼鼓聲 可以換個音樂嗎?)
ㄟ……目前音效還在申購當中 = =
ㄚ那不重要啦!!
重要的是 小小瑜
出來了 YA~~ 吼叫中 雖然喉嚨已經沙啞了 還是很努力的狂叫中
第一首歌鬧鬧 用著殺雞的聲音 跟著唱 哇~~相機狂拍 還是失敗 = =
怎麼都是模糊的 還有小小瑜丟螢光棒ㄟ 雖然只有丟一支 ><
人家有丟兩支啦~ 人家的手小麻~ 沒辦法拿那麼多啦~~
喔喔~~對嚕 最近發現小小瑜又多了個口頭禪 (瞎起鬨) 嗯~記住記住
(你還把小小瑜的口頭禪編成冊喔!!厲害厲害)
沒啦~ ^^
唱完第一首歌主持人跟小小瑜哈拉了一下
第二首 歌 小小瑜說是抒情的
主持人說是什麼歌阿~
當然是 雨季開始了 (大家用超大聲的分貝吼出來呢)
當然我也是努力的吼啦
不過沙啞的程度又加深了
這首歌是很抒情的 哈哈因為小小瑜太興奮了 跑下去跟大家握手
哇~~~瘋狂瘋狂大家好像千隻手在揮動呢!!
喔喔喔~~~雖然沒握到手不過有碰到小小瑜的手喔!!而且有兩次ㄟ
手打算不洗了哈哈哈~~開玩笑的啦~
怎麼可能不洗 我又不是髒鬼
不過小小瑜的手好冰喔!! 身體要顧好喔!! ^ ^
(你自己還不是ㄧ樣)
好啦好啦我知道
一首抒情歌 變成HIGH歌 感覺也不錯^^
第三首 是1010另一波主打歌曲
大家又是跟著唱囉 !! 沉浸在小小瑜的歌聲裡
好開心喔!!然後唱完小小瑜要閃了
快~~
我一個劍步狂衝後台區
嘿嘿~堵到小小瑜了 簽名簽名
瞬間 舞台前區都不見瑜芯的人了 主持人還在喊ㄟㄟ ㄟㄟ
我們已經都在後台區堵小小瑜了
哈哈哈~拍謝拍謝
誰叫小小瑜的魅力無法擋呢!!當然是先堵到再說
簽名到手YA~~ 然後 不知道誰說要跟小小瑜大合照
YA~ 又是興奮ㄚ 又跟小小瑜合照
就醬
目送小小瑜離去
不過今天真的真的真的真的真的很開心喔!!
今天晚上會睡不著覺吧 哈哈
當然依照慣例 大家當然來個團體照
然後就踏上回家的旅程
鴨乎~~
開心ㄚ
就醬
閃~
GO~~

 

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一般醫師很少將疾病與必需脂肪酸的缺乏產生聯想
一般醫師很少將疾病與必需脂肪酸的缺乏產生聯想當身體必需脂肪酸缺乏還沒有造成明顯疾病之前,我們可以從一些徵兆和改變去察覺,例如:容易疲倦,耐受力降低,皮膚指甲乾燥易裂,髮乾沒有彈性,眼睛口腔及陰道黏膜乾燥,消化不良易脹氣或便秘,免疫力降低,容易感冒生病,腰酸背痛,心跳速度加快,時有胸痛,情緒低迷,健忘,不想動,這般現象若是不即時調整就可能出現較嚴重的疾病,如血壓升高,關節炎,心臟無力,心臟病等等。要有效的預防必需脂肪酸的缺乏須雙管齊下,從減少動物油脂和人造奶油,以及增加良質的不飽和油脂著手。平時以芥菜子油或橄欖油做為烹調用油以提高單元不飽和脂肪酸的攝取比例。另外還要補充omega-3脂肪酸,使omega-6和omega-3脂肪酸能以4:1的比例達到最佳的生理效果。由於一般人的飲食中已有大量的omega-6,而較少獲得omega-3,以致它們的比例幾乎高達20:1。所以我們一定要刻意補充omega-3來達到是好的健康狀態。透過飲食中脂肪類比的改變,進而調整細胞膜上脂肪酸的比例,我們可以介入前列腺素的生理作用與代謝機轉,達到改善發炎,過敏問題,及降低血壓,預防心臟病及其他疾病的目標。



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自訂欄位╭★製作圖案語法
希望大家能輕鬆上網~快樂學習~相互勉勵
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幼獅RC工業廠房出售 建360坪 廠房高度5米5 委託價$2500萬元
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中壢工業廠房出租出售 桃園工業廠房出租出售 平鎮工業廠房出租出售
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電子書...
這個...
是我打算買來慰勞我自己的....
不過
問題來了
電子書哪裡買...
如何安裝?
我不貪心
想要的只是
克麗斯汀全集+福爾摩斯全集+亞森羅蘋全集+金庸全集+珍奧斯汀全集+世界名著....
這些我的最愛...可以陪我一起旅行.........
可是,有達人可以教一下嗎?
如果,我買了這個
真的可以看電子書嗎?
影片我知道可以啦(而且我自己庫存很多)
電子書
到底怎樣取得
如何轉換進去
最重要的
我要沒時效性的...
因為,我喜歡看回頭書...
有人可以指導一下嗎?
最好是連購買須知順便也教一下...
拜託!

 

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2009高雄浪漫餐廳
新春第一天就殺到南部旅遊囉浪漫高雄港都
其實我是去見我的十幾年髮型設計師~廖慧玲辣媽
他搬回玉井去了..趁這時侯回去看看她
順便讓她剪髮~我還是習慣她的技術啦
是位美女喔~永遠長髮披肩.. 在鳥不生蛋的地方還是打扮成辣妹
晚上來到港都用餐
標榜希臘風格的餐廳
這是牛肉陶鍋
我點了一般火鍋
個人認為有特色的就只有這調味醬了花生醬加上酒..吃火鍋人參考囉
餐點部份個人覺得就是一般的簡餐,價位大概138~200元間其實來這裡重點是氣氛吧!
採用希臘風格分兩樓
樓上都是開放小包廂設計
由樓上往下看的寬闊一樓
吃完飯外面走走
感受一下冬天冷風吹拂很有氣氛喔

 

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20080113 - 樹林 / 青龍嶺步道 - 觀日亭 - 軍人公墓
從樹林火車站(後站)出發,步行至保安街45巷入口約20分鐘 .....
循巷而上,一路車多 .....
由此而上,開始今天的行程 .....
陡上的好漢坡(石階),十分吃力 .....
結束石階,擇其右,繼續前行 .....
樹林美景 .....
一路都是好走的水泥步道 .....
感謝小藍的響導,不過似乎不太靈光 .....
此路不通,往右走啦 .....
此路線也是通往青龍嶺的自然步道 .....
登頂前的平坦大道 .....
簡單的幾句話,寓意極深 (有錢真好) .....
青龍嶺的小市集 .....
右線接產業大道,續往觀日亭前進 .....
往納骨塔的方向 .....
有小偷???
往電塔的方向前進 .....
不要誤會,他們是在放生鴿子啦 .....
滿山管芒,媲美陽明山 .....
取左徑,往觀日亭 .....
三岔口,左側往三角埔頂山,右側往觀日亭 .....
遠眺觀日亭 .....
現代化的涼亭 .....
台灣的驕傲 - 台灣高鐵 .....
突然變天,是否意味著台灣也要變天了 .....
涼亭左側小徑,往軍人公墓方向下山 .....
一路水泥石階好走 .....
中途的休息站 - 多福亭 .....
下山之路,平坦好走 .....
或許是為了方便車輛出入,一路都是水泥路 .....
終於抵達山下入口,續右行下山 .....
我的"兄弟" .....
路口的便利商店 ( 7-11, OK和全家不好意思囉 ) .....
體力 : 輕鬆走
時間 : 全程約3 小時路況 : 平整

 

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中正區電梯華廈 金華學區華廈 坪數:35.86坪 2/7F 2380萬 三房雙廳衛 金華國小 中正國中 雅緻裝潢 格局方正


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歌舞青春3:畢業季 High School Musical 3: Senior Year
http://tw.movie.yahoo.com/movieinfo_main.html/id=2717


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